Чек ап организма.
Раньше я думала - что это хрень
(Простите за мой французский)
Но после серьезного потрясения
Поехала щитовидка 😕
Я то думала … я железная…
И уже 2 года я исправляю ситуацию…
Встреча с доктором Нутрициологом
Открыла глаза и показала как можно по другому….
И тут сразу пришла любовь
к себе 😎 и питание поменялось
и чек ап вошел в мою жизнь на регулярной основе.
Когда тебе 25…30… кажется, что все так и должно быть. Но оказывается тело любит - когда ты за ним ухаживаешь и следишь🙂
Я вообще раньше не понимала, что значит любить себя. Заботиться о себе?!
Если честно, то я сейчас на 100% тоже не понимаю до конца.
Но мудрый Нутрициолог показал как надо😅
В итоге, что пришлось внедрить:
1. Каждые пол года чек ап всего, 😅 а там можно много чего сдавать
и смотреть под разным углом. Но
я точно поняла, что теперь К СЕБЕ НЕЖНО…
2. Сон - надо 8 часов. Не всегда могу, я фанат своего дела… сейчас новый курс по найму пишу
в захлеб и по ночам.
3. Сдала все тесты ДНК, теперь знаю, что …